Tikvice umesto banana
Novi magazin 02.09.2016 | Novosti.rs
Ako volite sveže ceđene sokove i smutije od voća i povrća, a dosadilo vam je da stalno koristite banane kao osnovu, evo odlične zamene - tikvice!
Bogate su vlaknima, kalijumom, vitaminima A i C, obiluju manganom, mineralom koga nema u mlečnim proizvodima i mesu, a koji poboljšava memoriju i ubrzava zaceljivanje rana. Imaju malo šećera i kalorija, pa su sjajne kada ste na dijeti. Kremaste su po strukturi i odlično zamenjuju bananu. Neutralnog su ukusa, blagog i prijatnog, zbog čega ih lako možete kombinovati uz sve namirnice. Odličan su izvor folne kiseline, koja smanjuje rizik od raka
