Šta je autogeni trening?
RTS 26.10.2016
U sve bržem i stresnijem načinu života, razvijaju se razne tehnike samopomoći. Jedna od njih je autogeni trening koji je osmislio Johanes Šulc, nemački neuropsihijatar i psihoanalitičar.
Autogeni trening je metod koji je osmislio Johanes Šulc, nemački neuropsihijatar i psihoanalitičar. Pojam "autogeni" odnosi se na proces koji proizlazi iz nas samih, kada ulaganjem vlastitog truda pokušavamo da u sebi pronađemo mir. Definicija govori da se ta metoda bazira na sopstvenoj odgovornosti i poverenju u sopstvene potencijale i resurse. Na sve je moguće delovati autogenim treningom, jer se sugestija ne odražava samo na psihu, nego se
