Otkriće koje će vas zaprepastiti: Pijemo mleko celi život, a niko nam nije rekao ovo…
Kurir 15.02.2017
Iako su nam oduvek govorili da je mleko bogat izvor kalcijuma, ispostavlja se da ono i nije baš dobro po naše zdravlje.
Ljudsko telo ne može da apsorbuje kalcijum iz životinjskog mleka kao što može iz biljaka, a osim toga mleko povećava i rizik od drugih zdravstvenih problema kao što su: Holesterol Za razliku od veganskih namirnica koje su bez holesterola, jedna porcija mleka sadrži 24 mg holesterola. Netolerancija na laktoz Kravlje mleko u sebi sadrži šećer poznat kao laktoza, što može biti teško za probavu i dovesti do mučnine, dijareja, grčeva i nadutosti.
