Čaša mleka i komad sira, pa u krevet

Večernje novosti 01.03.2017  |  T. L.
Čaša mleka i komad sira, pa u krevet

Još su i naši preci znali da ja dobro da dete koje muči nesanica uveče popije čašu mleka jer će ga opustiti, a to potvrđuju i lekari. Od pomoći može da bude i sir jer prirodno umiruje organizam

Ako vaš mališan ima problem sa nesanicom, pokušajte da mu pomognete tako što ćete mu promeniti večernji obrok. Lekari, a to su znali i naši preci, ističu da je dobro da dete uveče popije čašu mleka jer će ga opustiti. Na isti način pomaže i čaj od kamilice, ali najbolje rešenje je sir. Kazein, glavni protein koji sadrži, bogat je aminokiselinom koja izaziva pospanost. Prirodno umiruje organizam i ublažava stres. Sir je izvor vitamina A, B12,

Mleko »

Ključne reči

Društvo, najnovije vesti »