Koju hranu jesti, a koju izbegavati tokom dojenja
Radio 021 pre 3 dana | Klix.ba
Dojenje je najbolji način ishrane za novorođenče - majčino mleko sadrži hranjive sastojke koji štite bebu od infekcija, smanjuju upale i jačaju imunitet.
Budući da sve što majka unese u organizam prenosi se preko mleka, ishrana dojilje ima važan uticaj na zdravlje deteta. Telo majke troši čak oko 940 kalorija za proizvodnju jednog litra mleka. Deo te energije dolazi iz rezervi uskladištenih u trudnoći, ali to često nije dovoljno. Zato je važno povećati unos hrane i birati raznovrsne i hranjive sastojke - ovakav način ishrane koristi i majci i bebi, piše Klix.ba. Mnoge žene žele ubrzo da smršaju nakon porođaja, ali
