Ovo je sigurno najveća greška koju pravite kada ste na dijeti, a niste ni svesne!

Najveća greška koju radite na dijeti je što ste uopšte na dijeti. Naime, dijeta zapravo dolazi u sukob s tim kako se naše telo nosi s glađu i sve zajedno postaje jedna velika greška. Foto: Profimedia Budući da je većinu dijeta teško pratiti jer nas sve izgladnjuju vi se prisiljeni da ne slušate svoj mozak i signale koje vam šalje telo. S kalorijskim ograničavanjem hrane metabolizam se usporava. Nedostatak hrane prisiljava vaš mozak da misli da