Dijeta je vrlo jeftina, a istopiće vam salo i višak kilograma dok "trepnete"
Prva 11.03.2017 | ženski magazin
Kraj zime se bliži, što znači da fizičkoj aktivnosti i ishrani treba posvetiti malo više pažnje. Ako u svoju ishranu uvrstite što više voća i povrća sigurno nećete pogrešiti, a mi vam danas predstavljamo dijetu koja se bazira na brokoliju.
Doručak: 200 g brokolija, 50 g ražanog hleba, 250 ml mleka ili jogurta. Ručak: 150 grama brokolija, 150 grama piletine, 250 ml pileće supe (sa malo masti). Večera: 250 grama brokolija, kompot sa maslinovim uljem i belim lukom, 2 šargarepe (sirove ili kuvane na pari). Doručak: 200 grama brokolija i paprike, skuvajte brokoli sa maslinovim uljem i belim lukom. Ručak: 150 grama brokolija koji je dinstan sa puterom, crnim i belim lukom, 2 paradajza,
