Pileći tortilja SENDVIČI - DIJETALNI recept
Prva 07.05.2017 | Mogu ja to sama
Predstavljamo vam lajt verziju jednog od najomiljenijih sendviča sveta, "chicken club sandwich" odnosno pileći tortilja sendvič. S obzirom da tradicionalan recept podrazumeva mnogo hleba i teškog majoneza, ovaj recept je prilagođen letu, pa je tortilja lagana, sa manje kalorija. Osim toga, možete je kod kuće brzo i lako pripremiti za ručak ili večeru.
Sastojci (za 2 tortilje) Jedan file pilećih prsa Prstohvat soli i bibera 6 supenih kašika grčkog jogurta ili pavlake sa manjim procentom masti 4 supenih kašika jabukovog sirćeta 6 supenih kašika seckanog luka 2 supene kašike maslinovog ulja 2 paradajza Glavica zelene salate 1 avokado Nekoliko šnita slanina (opciono) 2 veće tortilje Priprema: Utrljajte file belog pilećeg mesa sa malo soli i bibera i ispržite ga na srednjoj temperaturi. Ostavite
