Kako najlakše skinuti salo sa stomaka
Alo 28.05.2017
Masne naslage na stomaku najviše frustriraju i najteže ih je skinuti, a nakupe se vrlo lako.
Njih možete da se rešite isključivo kombinacijom fizičkih vežbi i redukovane ishrane. Vežbe moraju biti za celo telo, jer je nedovoljno raditi samo trbušnjake. Uz to treba pripaziti na jelovnik koji mora biti usklađen sa željom, pa započnite dan doručkom od muslija s mlekom ili jogurtom, a za užinu pojedite neko koštunjavo voće tipa lešnika ili badema, ne više od 50 grama. Za ručak možete pojesti mesa koliko god želite, ali to mora biti
