Tokom vrelih dana izbegavajte gazirane sokove, alkohol, kafu
RTS 10.08.2017
Ekstremno visoke temperature posebno smetaju deci, starijim ljudima, hroničnim bolesnicima, trudnicama, dojiljama, kaže doktorka Zorica Jovanovski iz Instituta za javno zdravlje „Batut“ i navodi da u vrelim danima treba izbegavati alkohol, gazirane sokove, kafu.
Ističe da zdrav organizam ima sposobnost adaptacije i da vrućine ne izazivaju veliku reakciju u organizmu. Takođe savetuje da se ne izlazi iz kuće u najtoplijem delu dana od 10 do 18 sati, da se rashlađuje prostor u kome se boravi, pije što više tečnosti - posebno voda. „Eventualna zamena za vodu su mleko i voćni sokovi. Sve ostalo, kao što su gazirana pića, alkohol, kafa, treba smanjiti, jer su to diuretici. Znamo da pri visokoj temperaturi
