Koliko tačno više jedete kad se ne naspavate
Mondo 26.10.2017 | mondo.rs
Već znate da više jedete ako se ne naspavate, a evo koliko kalorija više unesete tokom dana posle lošeg sna
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock I vrapci znaju da je nespavanje loše za zdravlje - ne samo da se osećate loše sledećeg dana, već je nesanica povezana i sa gomilanjem kilograma. Istraživanja su utvrdila i koliko tačno kaloija više unesete kada niste dovoljno spavali. Analiziranjem podataka dobijenih iz 11 različitih studija, utvrđeno je da ljudi koji ne spavaju dovoljno tokom dana u proseku unesu 385 kalorija više nego obično. Istraživanje
