За само два минута научите како да некога 'профи' ИЗМАСИРАТЕ!
Прва 19.11.2017
Није тајна да масажа опушта ум и тело, подиже расположење, поспешује циркулацију и јача имунитет. Међутим, ако сте баш лаик и немате осећаја за додире, онда масажом само можете повредити.
Покрети треба да буду глатки и лагани, а најпре крените од горњег дела леђа, масирајући га осам до 10 минута. Потом је ред на врат - нека масажа врата не траје дуже од четири до шест минута. Касније се концентришите на доњи део леђа и задњицу И тај део масирајте четири до шест минута. Детаљније инстркције пронађите у снимку:
