Hit dijeta za 2019. godinu! Pegan dijeta!
Svet plus 24.12.2018 | Svetplus.com/ City magazin
Nutricionisti i drugi stručnjaci za ishranu stalno smišljaju nove preporuke i teško je ispratiti šta je najbolje za naš organizam. Često se sve svodi na aktuelni trend, a ako je verovati mreži Pinterest ovo je hit dijeta za 2019. godinu. U pitanju je Pegan dijeta.
Ako već niste upoznati o čemu se radi, u pitanju je kombinacija paleo i veganske dijete. Oni malo upoznatiji sa njima pomisliće kako su posredi dva nespojiva principa, ali uskoro ćemo saznati da li je to zaista slučaj. Pegan dijeta podrazumeva izbegavanje mlečnih proizvoda, žitarica i mahunarki, uz veliki unos voća i povrća. Dozvoljeni su jaja, riba i meso, ali zagovara se da moraju da budu iz održivih izvora. Stručnjaci veruju da u ovoj vrsti
