Vreme u koje jedete ove namirnice, pokazuje da li vam pomažu ili škode!

Kod mnogih namirnica je jako važno u koje doba dana se jedu. Nekad su dobre, a nekad loše za naše telo. Banane Najbolje je da ih jedete oko podne, jer tako jačaju imunitet i čiste kožu. Ne preporučuje se kozumiranje banana u večernjim satima, jer tada podstiču pojačano stvaranje sluzi, pa mogu da otežaju probavu. Jabuke Jabuke sadrže pektin koji snižava šećer u krvi, te holesterol – ako ih jedete ujutro za doručak. Dakle, uveče ih radije izbegavajte, jer pektin se