Најгоре млеко које диже холестерол: Ови производи се "лепе" за крвне судове

Понуда млека и млечних производа је све разноврснија, али често нас то збуњује кад желимо да изаберемо праву врсту која одговара нашем здравственом стању. Ако патите од повишеног холестерола, пазите. У необраном млеку, са процентом масти 3,2 - у 100 грама - садржи се и 10 мг холестерола. Нутриционисти препоручују да пуномасно млеко пију само деца и то до 6. године живота. Након тога, треба се одлучити за млеко са 1 одсто масти које онда конзумира и цела породица.