Kad čujete šta malo mleka i šećera u kafi čine našem zdravlju, odmah ćete prestati da ih koristite

Među vama svakako postoje oni koji vole običnu, gorku kafu, ali većina voli manje ili više je pije sa šećerom i mlekom. Stručnjaci kažu da bi trebalo da se ugledamo na manjinu koja pije gorku kafu. Sudeći prema istraživanjima ne bi trebalo ni da stavljamo mleko u kafu jer kada se pomeša sa velikim količinama kofeina, izlučivanje kalcijuma u urinu se povećava, a velika količina se taloži u crevima. Kazein, koji se nalazi u mleku kada dođe u kontakt sa kofeinom