Koji vam je tip creva? Upoznajte svoj probavni trakt i i saznajte koja hrana, suplementi i životni stil mogu da vam pomognu da se osećate zdravo i dobro
Alo 07.09.2021
Svi smo mi individue s različitim potrebama, a to važi i za zdravu ishranu, pa nije loše znati kakva su nam creva, odnosno kom tipu pripadaju, a s tim u skladu i promeniti određene navike.
Poznavanje vrste digestivnog trakta može nagovestiti koja hrana, suplementi i faktori životnog stila mogu da pomognu da se osećamo bolje. Ovo je pet osnovnih tipova. Digestivni tip probave Opis: Ova vrsta ima najočiglednije probavne izazove kao što su zatvor, nadimanje, mučnina i gastritis Ishrana: Bez glutena, mlečnih proizvoda, šećera, rafinisanog brašna, alkohola, industrijskih ulja. Probajte paleo dijetu (bez pasulja, soje, kikirikija, žitarica), fermentisanu
