Koji vam je tip creva? Upoznajte svoj probavni trakt i i saznajte koja hrana, suplementi i životni stil mogu da vam pomognu da se osećate zdravo i dobro

Poznavanje vrste digestivnog trakta može nagovestiti koja hrana, suplementi i faktori životnog stila mogu da pomognu da se osećamo bolje. Ovo je pet osnovnih tipova. Digestivni tip probave Opis: Ova vrsta ima najočiglednije probavne izazove kao što su zatvor, nadimanje, mučnina i gastritis Ishrana: Bez glutena, mlečnih proizvoda, šećera, rafinisanog brašna, alkohola, industrijskih ulja. Probajte paleo dijetu (bez pasulja, soje, kikirikija, žitarica), fermentisanu