Želite da smršate? Ova tri napitka će vam pomoći da istopite suvišne kilograme
Alo 12.01.2022
Iako vam ovi napici neće pomoći da kilogrami sami od sebe nestanu, u kombinaciji sa zdravim načinom života, mogu vam pomoći i pogurati proces mršavljenja
Kafa Istraživanja su pokazala da konzumacija kafe pre treninga, daće vam dodatnu energiju, pomou koje ćete u tom slučaju više vežbati i automatski gubiti više kalorija. Ipak, nikako ne smete dodavati šećer i mleko, već morate popiti striktno crnu kafu. Obična hladna voda Zamenite limun šakom leda – hladni napici pomoči će vašem telu da troši više energije kako bi održalo svoju normalnu temperaturu. To znači da, 2 litre hladne vode na dan mogu pomoći telu da potroši
