Birajte zdrave grickalice 10 sjajnih načina da jedete manje obrađenu hranu
Alo 05.07.2022
Prerađena hrana je ona koja je konzervirana, kuvana, zamrznuta, pasterizovana ili upakovana.
Možete bez bojazni uživati u mnogim prerađenim namirnicama, uključujući konzervirano povrće, smrznuto voće i pasterizovane mlečne proizvode i da to bude zdrava ishrana. Međutim, neki visokoobrađeni proizvodi puni su soli, šećera, aditiva i konzervansa, što može naštetiti vašem zdravlju, piše Master fizikal. Evo 10 jednostavnih, održivih i realnih strategija koje će vam pomoći da jedete manje prerađenu hranu. Foto: Shutterstock 1. Zdrave grickalice pri ruci
