Samo treba da znate kako da koristite ovu namirnicu i nećete se ugojiti Svako je ima u svom frižideru i pomoći će vam da smršate ako se pridržavate pravila

Puter je bogat hranljivim materijama i sadrži korisne spojeve masnih kiselina i linolnih kiselina. Mlečni proizvodi sa visokim procentom masti, poput putera, povezani su sa smanjenim rizikom od, dijabetesa i srčanih problema. Ipak, puter je bogat kalorijama i zasićenim mastima i treba ga koristiti ​​u umerenim količinama. Shodno tome, da li je puter dobar za mršavljenje Bogat je hranjivim materijama poput kalcijuma za izgradnju kostiju i sadrži spojeve povezane sa