Смањују ризик од дијабетеса Научници тврде да ова 2 млечна производа најбоље регулишу шећер у крви
Ало 05.10.2022
"Млечни производи и јогурт богати протеинима, што помаже у регулацији наглог раста шец́ера у крви након оброка"
Постоји много разлога због којих би било добро да поведете рачуна да млечни производи постану део ваше редовне дијете. Према Васантију Малику, научнику за истраживање исхране са Харварда: „Млечни производи нису неопходни у исхрани за оптимално здравље, али за многе људе, то је најлакши начин да добију калцијум, витамин Д и протеине који су им потребни за правилно функционисање срца, мишиц́а и костију.” Поврх тога, испоставило се да одређени млечни производи,
