Provereno pomažu Čarobni napici za uspavljivanje
Alo 25.10.2022
Nesanica ima mnogo uzroka, ali ono što pijete pred odlazak u krevet može vam pomoći da lakše zaspite i duže spavate.
Ovi napici su savršeni za brzo putovanje u zemlju snova. Zlatno mleko Šolja toplog mleka s kurkumom će vas za tren uspavati. U 250 ml mleka stavite kašičicu kurkume i zagrejte. Dodajte kašičicu meda i dobro izmešajte. Možete odozgo da stavite i prstohvat cimeta. Ova kombinacija će vas umiriti, plus jača imunitet i deluje protivupalno. Ukoliko ne pijete kravlje mleko, možete koristiti biljno (bademovo, sojino). Foto: Shutterstock Biljka ašvaganda Preveden s
