Подигните ниво расположења: Чајна купка после које ћете се препородити

Осим што делују опуштајуће, купке имају и терапеутски ефекат, помажу код бола у мишићима, отклања несаницу и имају многа друга благотворна својства. Купку можете припремити с разним пенушавим купкама и куглама, али и с природним састојцима попут лаванде, биљних и етеричних уља, глине, морске соли, млека, цвећа, меда... Пре сваке купке урадите пилинг тела - помешајте 1дл маслиновог уља са кашиком морске соли и истрљајте се снажно или шаку цветова камилице