Telo kao raketa ovog vrelog leta: Saveti nutricioniste za zdravu ishranu tokom tropskih vrućina (video)
Alo 17.07.2024
Visoke temperature utiču na metabolizam, apetit i hidrataciju, pa iako je ovo doba zdravog voća i povrća, mnogi će pokleknuti za sladoledima, ne baš zdravom ali brzom hranom i slatkim osvežavajućim pićima.
Nutricionista Đorđe Pejić otkrio je za Alo! sve o ishrani tokom leta, kako bi sačuvali zdravlje ali i izgledali najbolje moguće za plažu. Alo On otkriva koju hranu treba da izbegavamo tokom leta: - Sva procesuirana hrana, koja ima dosta trans i zasićenih masti, konditorske proizvode, sve mesne prerađevine, hrana koja ima dosta soli poput šunki i suhomesnatih proizvoda, potom dosta mlečnih proizvoda koji su konzervisani - kaže on. Kada su u pitanju slatkiši, Đorđe
