Izgledate deblje nego što jeste? Ove namirnice su razlog!
Svet plus pre 11 dana | Svet Plus
Promene u težini kod žena su sasvim prirodne, ali često osećaj nadutosti i proširen stomak nisu rezultat kilograma, već određenih namirnica koje konzumiramo.
Neke od njih mogu izazvati neprijatnu nadutost, a da toga nismo ni svesni. Evo koje namirnice bi bilo dobro izbegavati kako biste smanjili ovaj problem: Mleko Mleko, iako je bogato kalcijumom i drugim hranljivim materijama, može izazvati poteškoće kod ljudi koji imaju intoleranciju na laktozu. Ukoliko nakon konzumacije mleka osećate nadutost i probavne smetnje, moguće je da vam organizam ne prerađuje dobro laktozu. Skrob Namirnice koje sadrže visoke količine
