Dijete koje vas mogu udebljati: Najveći mitovi o mršavljenju koje treba izbegavati!
Svet plus pre 11 dana | Svet Plus
Mršavljenje može biti izazovno, a često nailazimo na mnoge savete koji obećavaju brzo rešavanje problema sa kilažom.
Međutim, mnogi od tih saveta su samo mitovi koji mogu dovesti do suprotnog efekta – umesto da smršamo, možemo se zapravo udebljati. Evo najpopularnijih mitova o dijetama koji vas mogu zavarati i kako ih izbeći. 1. Postajući vegetarijanac ili vegan znači da ću sigurno smršati Jedan od najčešćih mitova je da će izbacivanje mesa iz ishrane automatski dovesti do mršavljenja. Iako biljnoj ishrani možete dati šansu, važno je znati da ako ne unosite odgovarajuće količine
