Јован Мемедовић открио сјајан тренинг за оне оне старије од 50 година: "Комплетна кичма и мишићи раде"
Курир пре 18 сати
Водитељ Јован Мемедовић веома је посвећен здравом животу, а ту љубав спојио је и са послом те кроз своје емисије пропагира живот у природи, физичке активности и органску исхрану.
Многи се управо због тога шокирају када чују да има 65 година јер изгледа барем упола млађе. Овако изгледа викендица Јована Мемедовића: У разговору за подкаст "Атлас здравља", као професор физичког васпитања, Јован Мемедовић је нагласио да постоји једноставан, а изузетно делотворан вид вежбања - шетња по неравном терену уз ношење ранца тешког најмање пет килограма. "Најкориснија је шетња на неравном терену, горе-доле, с ранцем тежине 5, па и више килограма.
