Povezane vesti

Voditelj provodi dosta vremena u vikendici uz prirodu i koristi to kao odmor od gradske buke. Trening uključuje šetnju tri puta nedeljno po sat vremena radi aktivacije kičme i mišića. Voditelj Jovan Memedović dao je savet kako da odradite odličan trening… »

Voditelj Jovan Memedović veoma je posvećen zdravom životu, a tu ljubav spojio je i sa poslom te kroz svoje emisije propagira život u prirodi, fizičke aktivnosti i organsku ishranu. Mnogi se upravo zbog toga šokiraju kada čuju da ima 65 godina jer izgleda… »

Memedovićev savet je izazvao veliku pažnju u javnosti Hodanje po oceni stručnjaka zaista je jedna od najboljih fizičkih aktivnosti za starije od 50 godina Nakon što je Jovan Memedović otkrio da je šetnja po neravnom terenu uz teret najkorisnija fizička… »

Obuvanje patika i brzi hod može da bude izuzetno efikasan i osvežavajući trening. Ipak, ako je hodanje vaš glavni oblik fizičke aktivnosti, možda se pitate: "Da li je hodanje dovoljno da ostanem u formi u četvrtoj, petoj i šestoj deceniji?". Ovo pitanje… »