Jovan Memedović otkrio sjajan trening za one one starije od 50 godina: "Kompletna kičma i mišići rade"
Kurir pre 7 sati
Voditelj Jovan Memedović veoma je posvećen zdravom životu, a tu ljubav spojio je i sa poslom te kroz svoje emisije propagira život u prirodi, fizičke aktivnosti i organsku ishranu.
Mnogi se upravo zbog toga šokiraju kada čuju da ima 65 godina jer izgleda barem upola mlađe. Ovako izgleda vikendica Jovana Memedovića: U razgovoru za podkast "Atlas zdravlja", kao profesor fizičkog vaspitanja, Jovan Memedović je naglasio da postoji jednostavan, a izuzetno delotvoran vid vežbanja - šetnja po neravnom terenu uz nošenje ranca teškog najmanje pet kilograma. "Najkorisnija je šetnja na neravnom terenu, gore-dole, s rancem težine 5, pa i više kilograma.
