Хитно се огласио Батут: Важно обавештење пред Божићни пост, сви треба да се придржавамо ових правила
Ало 28.11.2025
Институт за јавно здравље Србије "Др Милан Јовановић Батут" саопштио је, поводом почетка Божићног поста, да правилан распоред оброка може да помогне у одржавању осећаја ситости, телесне масе и здравља.
"У току поста имамо велики избор намирница од којих можемо да направимо здрав и укусан оброк. Основу наше уобичајене, свакодневне исхране чине месо, јаја и млечни производи. У посту се ове намирнице избацују из исхране и прелази се на исхрану коју чине воће, поврће, житарице и риба", наводи се у саопштењу. Указују да се током поста мења и начин припреме хране. "Посна храна спремљена на води или на мало уља лакше се вари од масне, зачињене хране и многи, због
