Шећер

Дијабетес и хипертензија су обољења која се све чешће дијагностикују и код млађих особа. Зато превенција постаје од кључног значаја. Један од начина да се заштитимо јесте да обратимо пажњу на свакодневни јеловник. Овога пута… »

Мед је природни заслађивач који садржи калорије и шећере, па се често поставља питање да ли може допринети гојењу. Иако је богат хранљивим материјама и има нижи гликемијски индекс од рафинисаног шећера, претерана конзумација… »

Онај прави мирис, као некад из бакине кухиње. Мекана као памук, штрудла с орасима је посластица која ће освојити срца свих, чак и оних који су најизбирљивији. Ова посластице се припрема једноставно, а ефекат је савршен –… »

Повишен шећер у крви често пролази незапажено све док се не појаве израженији симптоми. Проблем је што рани знакови лако могу да се превиде јер многи људи не примете симптоме све док ниво глукозе не постане значајно повишен. То… »

Црвени лук може да помогне у снижавању нивоа шећера у крви. Ова намирница је богата корисним једињењима која имају антиоксидативно дејство и могу да утичу на метаболизам глукозе. Зашто црвени лук помаже? Како га уврстити у… »

Први посао који већина нас обавља сваког дана јесте одлазак у продавницу. Некада се у продавницу ишло једном месечно па и ређе. Све што је потребно за живот једне породице прозводило се у башти, воћњаку, на њиви, у штали и… »

Рецепт Маје Маријане за омиљени колач постао је прави хит међу младим домаћицама, не само зато што се припрема брзо и лако, већ и јер је невероватно укусан. Ова једноставна посластица користи основне састојке које свака жена има… »

Испијање кафе многима је омиљен ритуал без којег дан не може да почне. Нутриционисти саветују да ујутру не пијете само "обичну" кафу – већ да у њу додате цимет, моћан зачин који чини чуда за здравље. Цимет је један од… »

Код дијабетеса најважније је пратити здраву исхрану и ускладити оброке са терапијом, али је подједнако битно разумети како одређене врсте хране могу утицати на лекове. "Лекови за дијабетес су дизајнирани да делују на веома… »

Болести срца спадају међу најстрашније здравствене проблеме – оне су водећи узрок смрти и код мушкараца и код жена. Добра вест је да постоји много начина да побољшамо здравље срца: редовна физичка активност, контрола стреса… »