Šećer

ZGRADA Železničke stanice u Kruščiću kod Kule prepuštena je zubu vremena i, po svemu sudeći - urušavanju. Meštani, pritom, s tugom napominju da je mogla da bude sačuvana, kao podsećanje da je kroz ovo selo, još od kraja 19. veka, prolazio voz. Poslednji… »

Mnogi ljudi misle da kada kupuju zdravu hranu automatski biraju ono što je dobro za njihovo telo i mršavljenje. Međutim, stvarnost je često drugačija. Mnoge namirnice koje se reklamiraju kao zdrave ili fit zapravo sadrže velike količine skrivenog šećera… »

VINKOVCI - Proljeće na vinkovačkoj tržnici najavljuju šparoge. Danas sve traženije, a prije malo više od deset godina - u Slavoniji gotovo nepoznata namirnica. Kata je jedna od onih zbog koje ih danas Vinkovčani znaju i kupuju. - Kad konzumiraju, kad… »

Med se često koristi kao prirodna zamena za šećer i mnogi ga smatraju zdravijom opcijom u ishrani. Ipak, u određenim situacijama njegova konzumacija može predstavljati zdravstveni rizik, posebno kod osetljivih grupa ljudi. Osobe koje imaju dijabetes… »

Svi znaju koliko je ishrana važna. Lekari i zdravstvene organizacije širom sveta ponavljaju - jedite povrće, voće, proizvode od celog zrna i proteine. Izbegavajte šećer, so, zasićene masti. Uz sve to, treba da zapamtite i da nije svaka mast štetna… »

Voditeljka Sanja Kužet poznata je po svojoj vitkoj liniji, a sada je otkrila i kako uspeva da je održi. Njena dijeta zasniva se na jednostavnoj kombinaciji proteina i povrća, bez komplikovanih pravila. Kako kaže, ključ je u izbacivanju testa, šećera i… »

Jogurt uštipci sa jagodama su idealan izbor za prolećne dane – brzo i jednostavno se pripremaju a iskoristićete jagode kojih ima svuda i savršeno su zrele i slatke. Sastojci: 1 čaša jogurta (200 ml) 2 jaja 2 čaše brašna (koristite čašu od jogurta kao… »

Getty Images Da biste izvukli najviše što možete iz jednog treninga u teretani, časa fitnesa ili trčanja, obavite to u doba dana koje najviše odgovara vašem prirodnom telesnom časovniku, kažu istraživači zdravlja. Ranoranioci treba da vežbaju ujutro radi… »

Da biste izvukli najviše što možete iz jednog treninga u teretani, časa fitnesa ili trčanja, obavite to u doba dana koje najviše odgovara vašem prirodnom telesnom časovniku, kažu istraživači zdravlja. Ranoranioci treba da vežbaju ujutro radi maksimalnog… »

Da biste izvukli najviše što možete iz jednog treninga u teretani, časa fitnesa ili trčanja, obavite to u doba dana koje najviše odgovara vašem prirodnom telesnom časovniku, kažu istraživači zdravlja. Ranoranioci treba da vežbaju ujutro radi maksimalnog… »