Burnout

Učesnici će imati priliku da razgovaraju o tome kako prepoznati prve znakove „burnouta”, koje svakodnevne tehnike mogu pomoći u očuvanju psihičke i fizičke energije, kako se razvijaju lične i organizacione strategije prevencije, i zašto „punjenje… »

Stalni umor, pad motivacije i osećaj da ni vikend ne može da donese predah – sve su to potencijalni znaci sagorevanja na koje ne bi trebalo da zatvaramo oči. „Burnout” sindrom nije znak slabosti, već signal da smo predugo bili jaki bez pauze. Upravo… »

NIŠ Radionica pod nazivom Kako (p)ostati dobro dok radimo punom snagom, koja se bavi temom prevencije burnout sindroma, odnosno sagorevanja, biće održana 3. jula u prostorijama Evropske kuće Niš od 16 časova. Burnout sindrom stvara osećaj konstantnog… »

Sve više ljudi u Nemačkoj, kao i širom sveta, oseća se hronično umorno i mentalno iscrpljeno. Ovaj osećaj pogađa sve – od dece do starijih. Broj slučajeva takozvanog pregorevanja (burnout) porastao je čak 20 puta od 2004. godine. Istovremeno, broj dana… »

Radionicu vodi Ana Milenković, psihološkinja, kognitivno-bihevioralna terapeutkinja i HR direktorka sa gotovo dve decenije iskustva u radu sa ljudima u kompanijama i u individualnoj psihoterapiji. Tokom karijere razvijala je brojne treninge usmerene na… »

Okupljanja na temu mentalnog zdravlja odvijaće se u opšutenoj atmosferi poput dnevne sobe, a posetiocima će pružiti razgovor, podršku i povezivanje. „Shvatili smo da mnogi ljudi nose sa sobom gomilu pitanja, osećanja i dilema, ali nemaju sa kim da ih… »

Izgaranje ( burnout) je prisutno u svim uzrastima i industrijama, od početnih pozicija, preko srednjeg menadžmenta, pa sve do članova upravnih odbora. Ipak, jedna grupa najviše oseća posledice stresa. Prema nedavnom izveštaju kompanije Aflac, oko 66%… »

Sindrom sagorevanja na poslu pogodi svakog četvrtog radnika u svetu. To je pokazalo istraživanje američke Agencije za strategiju i upravljanje. Zaposleni koji pate od tog sindroma imaju hronični umor, glavobolju, nesanicu, osećaju se bespomoćno… »

Kako prepoznati burnout na poslu – na vreme. Radi ono što voliš i nikada nećeš morati da radiš. Ova vrlo tačna rečenica može potpuno da uništi nečiji život. Posebno ako neko pomisli da treba da radi u onoj meri u kojoj voli svoj posao. To je siguran put… »

„ Burnout“ je reč koju smo do pre nekoliko godina vezivali za ljude u ekstremno zahtevnim poslovima: lekare u Urgentnom centru, novinare na prvim linijama fronta… ljude koji su „goreli“ za ono što rade – sve dok nisu izgoreli. Danas, međutim, sve više… »