Dijeta

Ljudi gube više kilograma ako sami spremaju hranu nego kada jedu prerađenu i gotovu hranu, pokazala je prva studija koja je uspostavila jasnu vezu između ultraprerađene hrane (UPF) i telesne težine. Kako se dijete porede? Ultraprerađena. Učesnicima… »

Ljudi gube više kilograma ako sami spremaju hranu nego kada jedu prerađenu i gotovu hranu, pokazala je prva studija koja je uspostavila jasnu vezu između ultraprerađene hrane (UPF) i telesne težine. Učesnicima istraživanja davane su dve dijete sa istim… »

Mršavljenje, odnosno gubitak suvišnih kilograma je proces koji zahteva vreme, kontinuitet, strpljenje i posvećenost. Osim toga, čak i nakon postizanja idealne telesne težine, neophodno je tu kilažu održavati izbalansiranom ishranom i redovnim fizičkim… »

Ako ste ovog leta na društvenim mrežama naleteli na fotografije žena koje s osmehom poziraju uz konzerve sardina, niste jedini. Novi viralni fenomen nazvan “Sardine gerl samer” postao je dijetalni trend sezone – i to ne bez razloga. Iza simpatičnog… »

Folk pevačica Stojanka Novaković Stoja promenila je svoj imidž i sada je na Instagramu pokazala kako izgleda. Stoja je više puta eksperimentisala kada su frizure u pitanju, te je bila i plavuša i crnka a sada je pokazala novu boju kose. Naime, folkerka… »

Pevačica Ceca Ražnatović definitivno je jedna od najatraktivnijih javnih ličnosti i pored toliko godina provedenih na sceni. Iako je oduvek važila za prelepu ženu, vitke linije i ona je ima probleme sa ciškom kilograma, ali izgleda da je genetika uvek… »

Hleb je za mnoge osnovna namirnica, ali je zbog popularnosti dijeta sa niskim udelom ugljenih hidrata i dijeta koje podstiču izbegavanje ugljenih hidrata, hleb postao kontroverzna tema. Mnogo je nedoumica oko hleba. Da li je zapravo dobar ili loš za… »

Kako garderobom prikriti višak kilograma Suzana odlično zna Kako garderobom prikriti višak kilograma pitanje je koje žene često postavljaju, a Suzana Mančić je neko ko to odlično radi već godinama. Kako sama priznaje, lepa voditeljka je oduvek važila za… »

Do kraja letnjeg raspusta ostalo je još mesec dana. Slobodno vreme zahteva novu organizaciju porodičnih obaveza, a kod dece školskog uzrasta i veće angažovanje roditelja. Kako ih skloniti od ekrana mobilnih telefona, kompjutera i tableta? Kakva je uloga… »

U svetu poznatih ličnosti, gde su mladolik izgled i kondicija često imperativ, sve češće se pojavljuju ekstremni režimi ishrane. Jedan od njih je i OMAD dijeta (One Meal A Day - jedan obrok dnevno), koju je popularizovao muzičar Brus Springstin. Iako… »