Dijeta

Ako ste se odlučili da postite treba da bude samo vaša briga, a evo i zašto je to tako. U toku je Božićni post, jedan od najzahtevnijih u godini. Iskoristite ga da: Da očitite dušu i telo Da krenete iz početka Da se svaki dan molite Da svaki dan volite… »

Mediteranska dijeta godinama važi za zlatni standard zdravog načina ishrane. Istraživanja pokazuju da poboljšava pamćenje, smanjuje rizik od srčanog udara i moždanog, pomaže u mršavljenju i čuva vid. Ali poslednjih godina sve više pažnje privlači jedan… »

Kad god se povede razgovor o mršavljenju, neizbežno se spomene kalorijski deficit. Ali šta zapravo znači ovaj termin koji se tako često upotrebljava? Kalorijski deficit predstavlja stanje u kojem vaš organizam troši više kalorija nego što unosi putem… »

Današnji Model X na prvi pogled izgleda gotovo nepromenjeno u odnosu na verziju koja je debitovala 2015. godine. Unutrašnjost je prefinjenija, a u perjanici ponude, verziji Plaid, nudi performanse koje mogu postideti i superautomobile. Međutim, ono što… »

Mršavljenje ne zavisi samo od količine hrane, već i od toga kako telo reaguje na različite načine ishrane. Neke dijete ubrzavaju sagorevanje masti, neke smanjuju glad, a neke utiču na stabilnost šećera u krvi. Važno je razumeti osnovne principe kako bi… »

Ukoliko poželite da smršate, naročito nakon perioda predstojećih slava i novogodišnjih trpeza, pred vama je veoma efikasna dijeta koja smanjuje apetit i sprečava prejedanje, te topi kilograme. Palenta je ključ za brzi detoks i mršavljenje. Ova dijeta… »

Tamara Dragičević jedna je od najlepših domaćih glumica Tamara vodi računa o svom izjednu, a jednom prilikom je otkrila kako je smršala bez dijete Glumica Tamara Dragičević godinama je nosila razne nijanse plave boje kose, a sada se rešila da napravi… »

Ukoliko poželite da smršate, naročito nakon perioda predstojećih slava i novogodišnjih trpeza, pred vama je veoma efikasna dijeta koja smanjuje apetit i sprečava prejedanje, te topi kilograme. Zašto je palenta moćna? Zbog čega je palenta tako efikasna u… »

Dijeta za sušenje tela je kompleksni sistem ishrane i treninga, usmeren na smanjenje masnih naslaga i postizanje mišićne definicije bez gubitka mase. Ovakvu rutinu koriste ne samo profesionalni bodibilderi pred takmičenja, već i fitnes entuzijasti koji… »

Nova godina je faktički pred vratima, a višak u predelu stomaka muka je koju muče mnoge žene. Odoleti hrani veliki je izazov, a brojanje kalorija predstavlja svojevrstan stres, ipak DASH dijeta predstavlja rešenje za sve one koji do Nove godine… »