Holesterol

Iako možda mnogima nema logike, dokazano je da postoji veza između oralnog zdravlja i nivoa holesterola. Visok nivo holesterola može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući bolesti srca, moždani udar i oštećenu funkciju bubrega. Iako… »

Zdravlje usne duplje mnogo je više od estetskog izgleda - ono može biti pokazatelj opšteg stanja vašeg organizma. Iako možda ne biste povezivali zube i desni s nivoom holesterola, zubar je često prvi koji primeti simptome koji mogu ukazivati na probleme… »

Ovas (zob) je postao jedna od najpoželjnijih namirnica u ljudskoj ishrani, jer je odličan izvor energije i važnih nutrijenata. Ovas ili zob, latinski naziv (Avena sativa), dugo je važio za žitaricu koja se isključivo koristila za ishranu životinja… »

Postoje različiti rizici po zdravlje čoveka kada je povišen holesterol. On može da utiče na druge vitalne organe i na njihovu funkciju. Najčešće su to srčana oboljenja, povećan rizik od srčanog i moždanog udara, dijabetesa… Neki od najčešćih uzroka su… »

Nije tajna da je Ana Bekuta dugo vodila bitku sa kilogramima, a jednom prilikom je govorila o tome kako je uspela da liniju dovede u red. - Rešila sam da se uhvatim ukoštac sa kilogramima – u najvećoj meri iz zdravstvenih razloga. Primetila sam da teže… »

Ukoliko vam je lekar nedavno rekao da imate povišen holesterol, sigurno ste već čuli da su dijeta i fizička aktivnost ključne promene koje morate uvesti. Međutim, ono što možda niste znali jeste da jedna mala, bobičasta voćka može igrati veliku ulogu u… »

Nikola Vojnović, fitnes trener, velikom količinom jaja koju je pojeo u roku od deset dana, odlučio je da dokaže da li su jaja dobra ili štetna po holesterol. Nedoumice u vezi sa jajima i holesterolom vladaju svake godine, naročito uoči Vaskrsa. Poznato… »

Prejedanje jajima ima nekoliko neželjenih efekata a prvi je zasićenje i nadutost. Jaja su bogata proteinima i mastima, pa mogu „teško pasti“ na stomak ako se pretera. Može se osetiti nadutost, mučnina ili čak gorušica. Uz veći broj jaja ide i povišen… »

Srpski jutjuber i fitnes stručnjak Nikola Vejnović pre dve godine je sproveo zanimljiv eksperiment - za samo 10 dana pojeo je 300 jaja. Ovaj mladić rešio je da proveri kako će konzumacija ove namirnice u prekomernim količinama uticati na njegovu krvnu… »

Holesterol je neophodan našoj krvi za održavanje zdravlja, ali višak može da dovedei do ozbiljnih i potencijalno fatalnih zdravstvenih problema. Uprvao iz tog razloga dobro je znati koje namirnice treba jesti za snižavanje holesterola. National Health… »