Холестерол

Иако смо сви свесни значаја уравнотежене исхране и опасности пушења, треба обратити пажњу и на друге свакодневне навике које могу угрозити здравље срца. Често слушамо о важности кардиоваскуларног здравља, али многи од нас… »

Сезона купуса нам полако стиже. У Србији одлично познајемо зелени купус и користимо га на разне начине, од сарме до киселог купуса. Али његов колоритнији „брат“ – црвени купус – много ређе налази место на нашој трпези. И то је… »

Можда сте већ разговарали са лекаром или кардиологом о променама у начину живота и лековима, али постоји и једно јутарње пиће које бисте могли да уврстите у своју рутину, ако то већ нисте учинили. Према подацима са Јохн Хопкинс… »

Мождани удар погађа стотине хиљада људи сваке године, а према извештају Америчког удружења за срце, у САД-у свака три минута једна особа умре од последица можданог удара. Иако су ове бројке застрашујуће, стручњаци наглашавају… »

Холестерол је једна од најчешћих тема када се говори о здрављу срца и крвних судова. Ипак, и даље постоји много митова и погрешних уверења о томе шта га подиже, шта снижава и како се може држати под контролом. Док једни верују… »

Србија је друга земља у свету по конзумацији хлеба, одмах после Турске, с 52,5 килограма хлеба, док укупан унос укључујући пецива износи приближно 64,5 килограма по особи. Навикли смо да уз сваки оброк поједемо две, три или… »

Иако неки верују да је холестерол из хране главни узрок, други мисле да су за то криви само гени. Дезинформације о холестеролу су распрострањене, а то може отежати предузимање акције. У овом тексту дијететичари разбијају неке… »

Повишени холестерол често се назива тихим убицом, јер може дуго бити без икаквих симптома. Видљиве промене на кожи које могу бити упозорење Жуте мрље око очију (ксантелазме) Масне квржице испод коже (ксантоми) Бели или сиви… »

Повишени холестерол често се назива тихим убицом, јер може дуго бити без икаквих симптома. Ипак, тело понекад шаље суптилне знакове, нарочито на кожи, који могу указивати на поремећај у нивоу масноћа у крви. Препознавање ових… »

Очување здравља срца и равнотеже холестерола изузетно је важно за целокупно здравље. Један од најједноставнијих и најделотворнијих начина како то постићи јесте редовно укључивање храњивог поврћа у исхрану. Одређене врсте… »