Holesterol

Osim što su ukusne, jagode nude i brojne zdravstvene prednosti. One sadrže brojne hranjive sastojke i antioksidanse. Jedna šolja jagoda (otprilike 144 grama) sadrži 196 kalorija, jedan miligram natrijuma, 220 miligrama kalijuma, 19 miligrama magnezijuma… »

Tokom praznika javijaju se problemi sa varenjem zbog preteranog unosa hrane, a farmaceuti iz Apoteke Beograd ističu da povećani unos hrane i pića predstavlja stres za ceo organizam. Farmaceut Rada Jakovljević kaže za Tanjug da naglo unošenje prekomerne… »

Da li će nam se nivo holesterola u krvi povećati tokom ovih nekoliko prazničnih dana za Uskrs? Da li će nam se nivo holesterola u krvi povećati tokom ovih nekoliko prazničnih dana za Uskrs? U naučnim istraživanjima u Kopenhagenu 2019. godine ispitano je… »

U susret najradosnijem hrišćanskom prazniku domaćice širom Srbije skuvale su i ofarbale jaja kako nalažu stari pravolavni običaji. Ipak, pitanje koje se neretko postavlja koliko kuvanih jaja tokom praznika je u redu pojesti kako ne bi imali zdravstvene… »

ČAČAK: U susret najradosnijem hrišćanskom prazniku domaćice širom Srbije skuvale su i ofarbale jaja kako nalažu stari pravoslavni običaji. Ipak, pitanje koje se neretko postavlja koliko kuvanih jaja tokom praznika je u redu pojesti kako ne bi imali… »

Pogledajte koliko dugo smeju da stoje jaja posle Uskrsa i kako da prepoznate pokvarena! Pogledajte koliko dugo smeju da stoje jaja posle Uskrsa i kako da prepoznate pokvarena! Uskršnja jaja mnogima su ukusnija nego obična. Imaju poseban ukus i šmek, te… »

Visoki holesterol, koji je takođe poznat kao hiperholesterolemija, stanje je koje se naziva tihim ubicom. Holesterol se može nakupljati u arterijama, što dovodi do njihovog začepljenja i sprečava prolaz krvi. To je glavni činilac rizika za razvoj… »

Jaja su bogata hranjivim materijama, ali za ljude koji su zabrinuti za zdravlje srca – a posebno ako imaju visok nivo holesterola, da li su uvek dobar izbor? To je zato što su jaja tokom godina dobila lošu reputaciju zbog sadržaja holesterola: jedno… »

Zdrave masti, poput mononezasićenih i polinezasićenih, važan su deo ishrane koji ne bi trebalo zanemarivati. Ove zdrave masti nalaze se u namirnicama poput masne ribe (losos), maslinovog ulja, orašastih plodova i avokada. Trebalo bi ih često jesti, a… »

Zbog tako dobrog balansa mikroorganizmima, ova namirnica se uvek preporučuje u slučaju nekih bolesti prouzrokovanih disbalansom crevne flore. Kiseli kupus obiluje vitaminom C, koji je važan antioksidans, a takođe sadrži i mnogo kalcijuma, kalijuma… »