Holesterol

Holesterol je masna supstanca koja se prirodno stvara u organizmu i ima više važnih funkcija. Neophodan je za izgradnju membrana koje okružuju ćelije, a predstavlja i osnovu za stvaranje određenih hormona. Organizam sam proizvodi sav holesterol koji mu… »

Trigliceridi dostižu vrhunac 3 do 4 sata nakon jela i vraćaju se u normalu nakon 6 sati Holesterol obično ne osciluje toliko brzo nakon obroka kao trigliceridi Nivo masti u krvi može privremeno da skoči u roku od nekoliko sati nakon masnog obroka, ali… »

Povišen LDL holesterol poznat je kao značajan faktor rizika za razvoj srčanih bolesti, moždanog udara i periferne arterijske bolesti. Problem je u tome što ovo stanje često prolazi bez jasnih simptoma, pa mnogi nisu ni svesni da ga imaju. Upravo zato je… »

Povišen LDL holesterol poznat je kao značajan faktor rizika za razvoj srčanih bolesti, moždanog udara i periferne arterijske bolesti. Problem je u tome što ovo stanje često prolazi bez jasnih simptoma, pa mnogi nisu ni svesni da ga imaju. Upravo zato je… »

Zdrava ishrana, jedan od prioriteta savremenog čoveka, podrazumeva unos namirnica koje pružaju organizmu potrebne nutrijente, vitamine i minerale. Ovsena kaša spada među najpopularnije obroke, jer se jednostavno priprema i nutritivno je bogata. No, to… »

Generacijama unazad slušamo kako je beli luk najmoćniji prirodni antibiotik, ali su zaboravili da nam kažu jedno ključno pravilo pripreme. Zbog te greške, većina nas ga danas jede isključivo zbog ukusa, gubeći sve njegove zdravstvene prednosti. Prirodni… »

Visok nivo holesterola u krvi može povećati rizik od srčanog i moždanog udara, ali ga je moguće sniziti prirodnim putem. Kako prirodno sniziti holesterol Ograničite zasićene i trans masti Povećajte unos nezasićenih masti Konzumirajte više vlakana… »

Visok nivo holesterola u krvi može povećati rizik od srčanog i moždanog udara, ali ga je moguće sniziti prirodnim putem. Nekoliko promena u načinu života, kao što su prestanak pušenja, ishrana bogatija vlaknima i smanjen unos zasićenih masti, može… »

Kako nastaje ateroskleroza i zašto je važno prepoznati rizik na vreme piše dr Biljana Petrevska za Stetoskop.info. Ateroskleroza je poznata kao „krutost arterija“ ili očvršćavanje arterija. Arterije su krvni sudovi koji od vašeg srca ka organima i… »

Kako nastaje ateroskleroza i zašto je važno prepoznati rizik na vreme piše dr Biljana Petrevska. Ateroskleroza je poznata kao „krutost arterija“ ili očvršćavanje arterija. Arterije su krvni sudovi koji od vašeg srca ka organima i tkivima tela prenose krv… »