Holesterol

Ukoliko vam je lekar nedavno rekao da imate povišen holesterol, sigurno ste već čuli da su dijeta i fizička aktivnost ključne promene koje morate uvesti. Međutim, ono što možda niste znali jeste da jedna mala, bobičasta voćka može igrati veliku ulogu u… »

Nikola Vojnović, fitnes trener, velikom količinom jaja koju je pojeo u roku od deset dana, odlučio je da dokaže da li su jaja dobra ili štetna po holesterol. Nedoumice u vezi sa jajima i holesterolom vladaju svake godine, naročito uoči Vaskrsa. Poznato… »

Prejedanje jajima ima nekoliko neželjenih efekata a prvi je zasićenje i nadutost. Jaja su bogata proteinima i mastima, pa mogu „teško pasti“ na stomak ako se pretera. Može se osetiti nadutost, mučnina ili čak gorušica. Uz veći broj jaja ide i povišen… »

Srpski jutjuber i fitnes stručnjak Nikola Vejnović pre dve godine je sproveo zanimljiv eksperiment - za samo 10 dana pojeo je 300 jaja. Ovaj mladić rešio je da proveri kako će konzumacija ove namirnice u prekomernim količinama uticati na njegovu krvnu… »

Holesterol je neophodan našoj krvi za održavanje zdravlja, ali višak može da dovedei do ozbiljnih i potencijalno fatalnih zdravstvenih problema. Uprvao iz tog razloga dobro je znati koje namirnice treba jesti za snižavanje holesterola. National Health… »

LDL holesterol, poznat kao loš holesterol, jedan je od glavnih uzroka infarkta i moždanog udara. Ipak, čak 80 odsto ovih ozbiljnih zdravstvenih problema može da se spreči, ali uz primenu pravovremene kontrole i promenu životnih navika. O tome kako da… »

U eri moderne medicine i savremene tehnologije, kada se čini da za svaku boljku ima novi lek, ili aparat uz pomoću kog se otklanjaju simptomi i bolovi, mnogi ipak ostaju verni tradiciji i apoteci iz prirode. Lekovite biljke od davinina su poznate u… »

U eri moderne medicine i savremene tehnologije, kada se čini da za svaku boljku ima novi lek, ili aparat uz pomoću kog se otklanjaju simptomi i bolovi, mnogi ipak ostaju verni tradiciji i apoteci iz prirode. Lekovite biljke od davinina su poznate u… »

ČAČAK: Dosadašnja iskustva su pokazala da kozumiranjem čaja vrlo često dođe do normalizacije nivoa šećera, pa su mnogi ostali verni tradiciji i apoteci iz prirode. U eri moderne medicine i savremene tehnologije, kada se čini da za svaku boljku ima novi… »

Nepravilna ishrana, fizička neaktivnost i gojaznost mogu dovesti do povećanih vrednosti lipida u krvi. Osobe koje su duži vremenski period izložene povišenim vrednostima LDL holesterola imaju veći rizik od razvoja infarkta miokarda i šloga. Statistika je… »