Холестерол

Висок холестерол је један од главних фактора ризика за срчане болести и мождани удар. Повишени нивои ЛДЛ-а, такозваног "лошег" холестерола, могу да се таложе у артеријама и сужавају крвне судове, док ХДЛ, "добар" холестерол… »

Иако се воћни сокови често сматрају здравим избором, у комбинацији с одређеним лековима могу да изазову озбиљне последице, јер мењају начин на који се лекови апсорбују, разграђују или делују у телу. Добро је познато да сок од… »

Разумевање холестерола и начина на који можемо утицати на његове вредности представља кључни корак ка одржавању здравља срца и крвних судова. Посебно је важно обратити пажњу на ЛДЛ холестерол, познат и као "лош… »

Угљени хидрати често имају лошу репутацију, али нутриционисти истичу да сложени угљени хидрати могу бити веома корисни за здравље срца. Цела зрна, махунарке, воће и поврће богати су влакнима, која помажу у снижавању… »

Предности јабуковог сирћета пре спавања могу укључивати бољу контролу нивоа шећера у крви и смањење жеље за храном, али докази су и даље ограничени, па ефекти могу да варирају. Одржавање стабилног нивоа шећера кључно је… »

Упркос неоправданој репутацији да су „нездрави“, одређени угљени хидрати су изузетно хранљиви и могу чак допринети здрављу срца – а међу њима, једна намирница је посебно корисна за здрави холестерол. Угљени хидрати… »

Глумац Милош Тимотијевић, на то како гледа на тренутне студентске шетње из разних делова Србије у Нови Сад на комеморативни скуп, поводом годишњице пада надстрешнице на Железничкој станици у том граду, када је погинуло 16… »

Глумац Милош Тимотијевић, на то како гледа на тренутне студентске шетње из разних делова Србије у Нови Сад на комеморативни скуп, поводом годишњице пада надстрешнице на Железничкој станици у том граду, када је погинуло 16… »

Глумац Милош Тимотијевић, на то како гледа на тренутне студентске шетње из разних делова Србије у Нови Сад на комеморативни скуп, поводом годишњице пада надстрешнице на Железничкој станици у том граду, када је погинуло 16… »

Протеин је кључни нутријент у исхрани - помаже у изградњи мишића, одржава осећај ситости и јача срце. Међутим, нису сви извори протеина једнако корисни. Кардиолози се ипак слажу да је један извор најбољи за јачање срца –… »