Јога

Веллнесс путници су 2023. године остварили око 1,03 милијарде међународних и домаћих веллнесс путовања, а као брзо растући сегмент индустрије, предвиђена просечна годишња стопа раста веллнесс туризма у периоду 2024–2029 је… »

Бразилска манекенка Изабел Гулар (41) и њен вереник, немачки голман Кевин Трап (35), још једном су привукли огромну пажњу јавности захваљујући својој необичној божићној традицији. Славни пар објавио је на Инстаграму атрактиван… »

Овна дочекују обожаваоци, за Бика нема нервозе, Близанци добро, Рак мора да постави границе, Лав у покрету, Девица еуфорична, Вага расположена, Шкорпија има сигурност, Стрелац разапет, Јарац оптерећен, Водолија воли промене, а… »

Вежбе пред спавање можда би могле да буду добро решење за несаницу. Вежбе пред сан многи избегавају, да се не би разбудили. Откријте која врста вежбе највише побољшава сан! Научна истраживања показују да високоинтензивна јога… »

Вежбе пред спавање можда би могле да буду добро решење за несаницу. Вежбе пред сан многи избегавају, да се не би разбудили. Откријте која врста вежбе највише побољшава сан. Научна истраживања показују да високоинтензивна јога… »

Техника опуштања и дисања, музикотерапија, јога, плес, ментална хигијена, путовања, храна и социјални контакти могу помоћи у санирању бола - истакла је мастер клиничке психологије Сандра Ивановић на недвано одржаном… »

Новак Ђоковић има 38 година, а игра као да је бар 10 млађи. Освојио је титулу на турниру у Атини (серија 250) и у финалу више пута је одушевио публику. Један од најбољих поена Новак је одиграо у петом гему другог сета финала… »

Покретање сопственог посла је сан многих. Ако изузмемо почетни капитал, један од проблема са којима се суочавају јесте мањак идеја и мисао да све већ постоји. Андријана Рајић је пример како један хоби може постати инспиративна… »

Без обзира на то колико дуго можете да останете у том положају, држање пленка увек делује као вечност. Омиљена вежба јога ентузијаста, војних кадета и свих између, ова вежба за јачање трбушних мишића несумњиво је ефикасна… »

Пас који гледа доле, Довнвард-фацинг дог, један је од кључних положаја у свакој виниаса јога класи. На први поглед, делује као једноставно истезање целог тела, али његова моћ лежи у броју бенефита које доноси – посебно за… »