Јога

Трагична несрећа на Кох Самуи: Прича о Камили Бјељацкој. Мирна лепота тајландског острва Кох Самуи била је уздрмана трагичним догађајем који је укључио 24-годишњу глумицу Камилу Бјељацку. Оно што је требало да буде мирна јога… »

У ужурбаном ритму свакодневице, потребан вам је начин да се опустите и акумулирате енергијом, посебно након напорног радног дана. То није увек лако, зато вам представљамо пет једноставних начина да се опустите у свом дому. Уз… »

Едукација под називом „РДИ метода за подршку аутистичним особама и њиховим породицама“, у организацији Удружења СИДРО, одржана је у Крагујевцу. Предавачица Андреја Штефуљ из Лондона, професионална РДИ консултанткиња за… »

Техника свесног дисања у неколико тренутака може да вас умири и помогне вам да се изборите са најстреснијим ситуацијама Према стручњацима, у просеку удахнемо 21.000 пута дневно, удахнувши и издахнувши између 7.200 и 8.600… »

У понедељак ,18. новембра, од 11 сати у просторијама ФК „Јадран“, у улици Боривоја Петровића, Удружење „Подршка породици СИДРО“ организује предавање под називом „РДИ метода за подршку аутистичним особама и њиховим… »

Управљање бесом не односи се само на пражњење кроз физичку активност, било да је то бокс или јога, већ на промену ставова које имамо према животу, сматра психолог и психотерапеут Ана Влајковић. На путу од куће до посла неко… »

Свет је тиха комора стреса, у тој комори наши гласови као да су пригушени под тежином очекивања заједнице. Женама посебно, као да се непрестано шапуће: будите мирне, смирене, „кул“. Зато сада, све више њих одбацује тишину као… »

Путовања углавном трају седам дана или две недеље, ретко кад дуже. Међутим, Бојана је у једном од својих видео-снимака на Тиктоку открила како је она у многим земљама провела и по месец дана и то потпуно бесплатно. Она је… »

Јогу, древну индијску методу саморазвоја, у 2022. години похађало је чак 300 милиона људи широм света, а 80 одсто њих чине жене. Глобално, јога се убраја међу топ 10 физичких активности, показује истраживање студија Унвинд… »

Глумица Милена Радуловић тренутно ужива у Грчкој, где је ранојутарње сате искористила за омиљене јога тренинге које никада не пропушта. Управо кроз те тренинге до изражаја је дошло њено савршено извајано тело. То нимало не… »