Omega

Jaja su omiljeni doručak, ali nisu jedini način da započnete dan. Ove namirnice koje su dobre za srce obezbeđuju vlakna, proteine i antioksidanse koji su vam potrebni za zdravlje kardiovaskularnog sistema. 1. Ovsena kaša sa lanenim semenom i borovnicama… »

Iako su i losos i piletina popularan izbor na trpezama širom sveta te odlični izvori proteina, vitamina i minerala, njihovi nutritivni profili nude različite zdravstvene prednosti. U zavisnosti od vaših ciljeva – bilo da je reč o izgradnji mišića… »

Iako su i losos i piletina popularan izbor na tanjirima širom sveta i odlični izvori proteina, vitamina i minerala, njihovi nutritivni profili nude različite prednosti za zdravlje. U zavisnosti od vaših ciljeva – bilo da je reč o izgradnji mišića… »

Starenjem, gubitak mišićne mase i povećanje telesne težine postaju češći izazovi. Nutricionistkinja Lisa Jang savetuje kako uz određene namirnice i pravilnu rutinu vežbanja proces mršavljenja može biti lakši nakon 40. godine. Uspostavljanje dosledne… »

Jaja su nutritivno bogata namirnica koja može da igra važnu ulogu u ishrani beba. Bogata su proteinima, vitaminima i mineralima, a njihovim uvođenjem u ishranu beba podstiče se zdrav rast, kao i razvoj mozga i vida. Jaja sadrže esencijalne hranljive… »

Sazivanje sednice Saveta za nacionalnu bezbednost, nakon dinamičnih dešavanja na međunarodnoj sceni, odličan je potez predsednika Srbije Aleksandra Vučića i premijera Đura Macuta i Miloša Vučevića, lidera najsnažnije političke organizacije na jugoistoku… »

Ili starenjem ili zbog savremenog načina života često dolazi do bola i ukočenosti zglobova, ali pravilna ishrana može smanjiti upalu, podržati hrskavicu i očuvati pokretljivost, a mnoge namirnice su vrlo pristupačne. Masna riba Orašasti plodovi i semenke… »

Posle 40. godine, koži je potrebno drugačije gorivo. S vremenom, aktivnost lojnih žlezda opada, a udeo linolne kiseline u sebumu se smanjuje. Zimi grejna sezona takođe doprinosi tome: suv vazduh ubrzava gubitak vlage u koži, a česte temperaturne… »

Ili starenjem ili zbog savremenog načina života često dolazi do bola i ukočenosti zglobova, ali pravilna ishrana može smanjiti upalu, podržati hrskavicu i očuvati pokretljivost, a mnoge namirnice su vrlo pristupačne. Prilično je bogat spisak namirnica… »

Nastup Jelene Karleuše u Beogradu, održan dan uoči Nove godine, obeležio je ne samo vrhunski šou već i jedan neočekivan i emotivan susret sa fanom koji ju je ostavio bez teksta. Tokom večeri Karleušu je iznenadio obožavalac koji je na svojim rukama… »