Омега

Вид, нервни систем, кардиоваскуларни систем, имунски систем – дословно свака ћелија у нашем организму зависи од ДХА. Докозахексаеноинска киселина (ДХА) је омега-3 масна киселина која је примарна структурна компонента мозга… »

Многи можда праве грешку у овоме. Већ одређено време се води полемика да ли је здраво или не пржити храну на маслиновом уљу. Неки вични кувари и стручњаци кажу једно, постоје они који кажу друго, а ми смо питали нутриционисту… »

Научници су открили да недостатак одређеног нутријента може да буде гори по здравље од навике каква је пушење. На очекивани животни век утиче много различитих фактора. Неки, као што су генетика, болести и повреде, су ван наше… »

Когнитивно здравље је важно, а да би се одржало и у каснијем добу, доктор саветује да се једе одређена храна. 1. Скуша 2. Поморанџе 3. Јогурт. Здравље мозга зависи од много фактора, а исхрана има значајну улогу у побољшању… »

На очекивани животни век утиче много различитих фактора. Неки, као што су генетика, болести и повреде, су ван наше контроле, док на друге, као што су исхрана и вежбање, можемо у великој мери утицати. Пушење је познато као једна… »

Ако сте под великим стресом, требало би да престанете да једете нездраву храну како не бисте погоршали своје психичко стање и уместо тога конзумирајте здраву храну. Витамин Б помаже у регулисању расположења и производњи… »

Ако лако побесните, можда није крива ваша личност, вец́ исхрана. Научници са Универзитета у Пенсилванији открили су да људи који узимају омега-3, који се налази у риби, ланеним семенкама и орасима, имају мање агресивне и… »

Многе генерације одрастале су уз породицу Ђогани, која је, свакако, једна од главних асоцијација на деведесете године. Први међу једнакима у овој династији је Ђоле Ђогани, а за њим иду Гаги Ђогани, али и њихов братанац Баки Б3… »

Према смерницама за здраву исхрану, рибу треба јести најмање два до три пута недељно. Колико пута недељно се може јести скуша Они на дијети могу да је једу. Скуша је изврсна намирница изузетних нутритивних својстава кључних… »