Pet napitaka od kojih se gojite

1. Čokoladno mleko Čokoladno mleko ima oko 150 kalorija po čaši, što je nešto manje od 10 odsto dnevno potrebnog unosa kalorija odrasle ženske osobe. 2. Voda s ukusom Voda s ukusom obično ima 20 do 40 kalorija pa 100 ml, što je oko 100 do 200 kalorija po flašici od pola litre, odnosno 5 do 10 odsto dnevne potrebe za kalorijama. 3. Belo vino Belo vino u proseku ima 140 kalorija po čaši. Ako popijete dve čaše belog vina, slobodno možete da