Poznati fudbaler se hrani kao pračovek, evo kako se to odražava na njegovu igru
B92 05.03.2025 | Index.hr
Markus Ljorente , izvanredni igrač Atletiko Madrida, privlači pažnju ne samo svojim sportskim duhom već i impresivnom ishranom.
Uz neke neobične životne navike, poput ispijanja kafe sa puterom ili izlaganja suncu bez zaštite, Ljorente je postigao fizičku spremnost koja se smatra elitnom čak i u kontekstu profesionalnog fudbala. Prema vodećim španskim sportskim novinama Marca, Markus Ljorente se pridržava paleolitske dijete. Ovaj režim isključuje žitarice, mlečne proizvode i mahunarke, ali dozvoljava konzumaciju crvenog mesa. Nutricionista Marija Hose Kačafeiro objasnila je potencijalne
