Šarena dijeta ima jedno pravilo: Za 4 dana skida 3 kilograma!

Jedino pravilo šarene dijete jeste da pratite boje po danima i da se držite ovih dobro izbalansiranih obroka, i za 4 dana možete da izgubite čak 3 kilograma. Beli dan Doručak: Frape od 2 dl mleka s niskim procentom masti i dve banane Užina: Banana Ručak: Krem supa od pečuraka, grilovani pileći file, kriška integralnog hleba Večera: Rezanci sa sirom Žuti dan Doručak: Frape od 2 dl sojinog mleka i kriške dinje Ručak: Krem supa od bundeve, pirinač