Šta da jedete u skladu sa svojim godinama
Mondo 22.04.2017 | mondo.rs
Znamo da su voće i povrće zdravi, slatkiši loši za nas. Znate li koje namirnice treba da "pojačate" u zavisnosti od svojih godina?
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock Evo koju hranu u kojim godinama treba da jedete da biste imali lepu i zdravu kožu. U dvadesetim godinama U tom životnom periodu imate optimalnu mišićnu masu, a kolagen i elastičnost kože su na vrhuncu. Međutim, ako jedete previše mlečnih proizvoda, unosite dosta alkohola, to sve može loše da se odrazi na zdravlje i kožu. U dvadesetim godinama života bi trebalo da jedete namirnice koje sadrže proteine dobrog
