Уз ову храну лакше ћете преживети прехладу
Нови магазин 21.01.2018 | Суперзена.Б92
Сезона вируса је у току. Стручњаци наводе да и храна може да помогне, а топла пилећа супица, чај и јела у којима има свежег белог лука одлични су борци против цурења носа, пецкања у грлу, кијавице и грипа.
Шта треба да конзумирате? Чај – смирује упаљено грло и богат је антиоскидансима који спречавају инфекције, па га у хладнијим данима треба што чешће пити. Супа – одлична против прехладе, посебно кокошја јер делује противупално. Протеини – риба, пилетина и ћуретина одличан су извор протеина за јачане имунитета. Ђумбир – корен ђумбира има противупално дејство, можете га ставити у врелу воду и пити га као чај. Млечни производи – стручњаци саветују
