Sve više ljudi pati od ORTOSOMNIJE! Možda ste i vi među njima, a ne znate...
Prva 08.04.2018
U današnjem “ludom” i brzom vremenu, pored milion obaveza, teško je izdvojiti vreme za sebe, a pogotovo za dug i neophodan san.
Mnogi zbog toga posežu za aplikacijama koje prate ritam, količinu i kvalitet sna, ne shvatajući da se time samo teše. Stručnjaci su ovu naviku, koja lako moće prerasti u poremećaj, definisali kao ortosomnija. Pojam potiče od reči ‘orto’ – pravilno, i ‘somnija’ – spavanje. Praćenje navike spavanja ne bi bilo opasno da je sve u granicama normale, no sve više osoba se u potpunosti oslanja na navedene aplikacije pa sami sebi postavljaju sve moguće i
